Harmonogram ćwiczeń odchudzających – jak szybko schudnąć z programem odchudzającym

Witam wszystkich dziś opiszę kolejne kroki jakie trzeba wykonać aby skutecznie schudnąć i przejść w końcu do działania.

W moim przypadku tak było, więc po rejestracji i założeniu profilu fitness co opisałam w poprzednich wpisach na blogu możemy przejść do zapoznania się z naszym harmonogramem ćwiczeń na kolejne 10 dni (chcemy wiedzieć jak schudnąć ). Czytaj więcej

Wiem jak schudnąć i znalazłam rozwiązanie mojego problemu

Tak jak napisałam w pierwszym wpisie na tym blogu chciałam wiedzieć jak szybko schudnąć i mieć wreszcie fajną figurę bo miałam dość już wszystkiego, nic mi nie pomagało.

Próbowałam różnego rodzaju diet, biegania, ćwiczeń i tym podobnych rzeczy. Kiedy moja koleżanka powiedziała że posiada jakiś program z USA i to po polsku, który testuje i że jej ktoś polecił aby spróbowała to pomyślałam że to może być to i od razu zarejestrowałam się w programie tym bardziej że koszt jest po prostu banalnie mały. Czytaj więcej

Panel i jego funkcje dość szczegółowy opis – jak szybko schudnać z programem odchudzającym

Tak jak obiecałam postaram się rzetelnie opisać program z którego korzystam już jakiś czas i widzę wyraźne efekty.

Więc do dzieła.

Oczywiście najpierw trzeba się zarejestrować w programie. Cały program jest online tzn. dostajemy swojego indywidualnego trenera a w zasadzie dwóch dzięki którym dowiemy się jak schudnąć, wszystko odbywa się za pośrednictwem internetu na stronie www.  Całość jest bardzo prosta i można ją porównać do obsługi swojego profilu na jakimś portalu społecznościowym typu facebook lub Nasza klasa. Jest dość dużo opcji które ułatwiają życie i monitorują nasze postępy oraz to co spożywamy. Czytaj więcej

Profil fitness założony – jak szybko schudnąć z programem odchudzającym

Dziś postaram Wam się opisać w jaki sposób zaczynałam pracę z programem aby osiągnąć swój cel i poznać odpowiedź na pytanie jak szybko schudnąć.

A więc tak po rejestracji pokazuje nam się panel programu który opisałam w poprzednim wpisie.  Logujemy się swoim użytkownikiem i hasłem a następnie aby zacząć korzystać z programu zakładamy swój profil Fitness wchodząc w odpowiednie zakładki.
Czytaj więcej

Dzień 9 – jak schudnąć z programem odchudzającym

Witam was wszystkich i dziękuje za miłe słowa otuchy. Cały czas powtarzamy sobie pytanie jak szybko schudnąć po obfitej kolacji – już nie musimy dzięki ćwiczeniom :)

Dzisiaj chciałabym przejść do ostatniego aktywnego dnia ćwiczeń w tym cyklu, ponieważ cykl ćwiczeń składa się z 10 dni gdzie ćwiczymy co drugi dzień. Tak jak widzicie aktywnie ćwiczymy tylko 5 dni. Po tym cyklu zacznie się następny itd. Ale bez rozgadywania się przechodzimy do aktywnej pracy i ćwiczeń bo przecież przyświeca nam szczytny cel aby schudnąć i mieć piękną figurę.

Czytaj więcej

Dzień 7 – jak szybko schudnąć z programem odchudzającym

Dziś kolejny dzień moich ćwiczeń. Jestem pełna podziwu dla tego programu i zarazem dla siebie ponieważ zawsze sądziłam iż trzeba ćwiczyć długo na siłowni lub w klubie fitness co okazało się nieprawdą. Ćwiczę sobie jak wiecie w domu bez szczególnych przyrządów i przynosi mi to pozytywne efekty. Jak schudnąć – najprościej podjąć w końcu decyzję że się będzie coś robiło w tym kierunku.  Po odpoczynku gdzie to właśnie wtedy w moim ciele zachodzi najwięcej zmian przyszedł czas na kolejny dzień zmagań z moją wagą.

Czytaj więcej

Dzień 6 – odpoczynek i relaks

Witam was ponownie z mojego centrum dowodzenia odchudzaniem :) . Wiele osób zadaje sobie pytanie jak szybko schudnąć? Dowiaduje się o możliwościach jednak ich nie stosuje – dlaczego ponieważ nie jesteśmy do tego przekonani, co będzie później. Ćwiczenia nie szkodzą wręcz przeciwnie pomagają, a gdy mamy możliwość ćwiczenia według zaleceń najlepszych trenerów to już bajka.

Czytaj więcej